Yoga ist für mich mittlerweile mein Herzensweg geworden. Durch die fließenden Bewegungen Asana und der Atmung Prana ist es mir möglich, meinen Körper zu stärken und gleichzeitig eine Balance zu schaffen zwischen Geist und Seele, um den Alltag ausgeglichener zu gestalten. Yoga lehrt mich dankbar zu sein und dem natürlichen Rhythmus des Lebens zu vertrauen.
Meine Fachgebiete
Yoga by Gerda bietet professionelle Anleitung und Coaching in verschiedenen Bereichen des Yoga. Meine Schwerpunkte umfassen Prana Vinyasa Flow Yoga, Yin Yoga, die Unterstützung bei Traumasensitivität, Klansgschalenmassagen, sowie Yoga online oder Privatstunden. Ich begleite dich einfühlsam in den Bereichen Orthopädie, Frauengesundheit, Stressbewältigung, und bei Schlafstörungen sowie Hormonungleichgewicht.
Yogakurse
Klangmassage
Coaching
Breath work
Kurse
Mein Angebot umfasst Prana Flow Vinyasa Yoga und Yin Yoga, begleitet von den sanften Klängen der Klangschalen, die Körper, Geist und Seele harmonisieren. Ob im gemütlichen Kursraum, im Hotel, oder online – bei mir finden Sie die ideale Praxis, um den Alltag loszulassen und zu sich selbst zu finden.
Entdecke meine aktuellen Kurse und erlebe die positive Wirkung von Yoga und Klang direkt selbst.
Schülerstimmen
„Yoga ist der Weg, Körper und Geist in Einklang zu bringen und Heilung zu erfahren.“
Yoga by Gerda